|
 |
Холекальциферол и Цинк |
 |
| Загрузил: Caruza Дата: 4.4.2021, 14:18 |
| Просмотров: 285 · Комментариев: 0 |
| Размер: 3,25 килобайт · Размеры: 100x100 |
|
|
|
Описание Изображения |
|
Благодаря иммунитету организм обладает защитой от разнообразных инфекций. Иммунная система необходима для предупреждения различных вирусов, с которыми организм человека встречается повседневно. Ее ослабление как правило вызвано стрессом, негативными привычками или перенесенными болезнями. Также огромное значение имеет уровень витаминов и незаменимых микроэлементов в организме. Подробности на тему цинк возможно отыскать на портале.
Максимальное число проблем наблюдается в зимнее время, когда мы часто сидим в душных помещениях, где уровень влажности достаточно низкий. Такая обстановка оптимальная для распространения простудных заболеваний. Нехватка фруктов в меню приводит к уменьшению получения витаминов и других важных элементов. Еще отрицательно влияет дефицит свежего воздуха.
Цинк – основной участник гормонального обмена. Благодаря ему замечательно растут ногти, он требуется для восстановления тканей. Если вовремя не принимать цинк таблетки, произойдет ослабление иммунной системы. Еще элемент необходим для подавления риновирусов — когда он будет в достаточном объеме, простуды можно избежать или очень быстро выздороветь при болезни. Для сохранения уровня цинка нужно позаботиться о том, чтобы в рационе питания регулярно были блюда из говядины, птицы или сыра.
Витамин D и К2 не просто укрепляет иммунную систему, но и довольно полезен для костной ткани. Благодаря ему значительно снижается риск развития аутоиммунных и воспалительных недугов. Необходимо учитывать, что одновременно принимается витамин D3 и K2. Они дополняют друг дружку, усиливают эффект. Витамин Д может вызвать rальциноз, если получается его избыток в организме, хотя, благодаря приему K2 этого не произойдет. Организм человека способен производить холекальциферол, но это случается только под влиянием солнечных лучей. Его можно получить из еды: яиц, рыбьего жира, печени трески. |
|
Ссылки & ББ-коды |
|
|
Предпросмотр для 
